Pour aujourd'hui
Programme du jour
Petit pas du jour
Découvrir ce petit pas
Ton rythme
Un pas à la fois
Rien ne presse.
Zone de la semaine
Les 11 principes
Un pas à la fois
Des repères simples pour avancer sans pression et construire une méthode qui te ressemble.
Pièce par pièce
Les zones de la maison
Ces listes sont des repères. Choisis seulement ce qui t'est utile.
Des repères, pas des règles
Les 11 principes
Prends ce qui t'aide et laisse le reste attendre.
À ton rythme
Mes routines
La règle d'or
Faire briller son évier chaque jour
Un petit repère quotidien pour terminer la journée avec un point calme dans la maison.
Un fond sonore, sans pression
Choisis ton ambiance
Quelques choix simples pour accompagner ton prochain petit pas.
Radios intégrées
Une catégorie, une station
Tes applications
Continuer ailleurs
Regarde le chemin
Tes petits pas
Aujourd'hui
Mes favoris
0 favoriVue PRO
Statistiques avancées
Sans pression
Rappels et préférences
Mode local gratuit
Mon compte
Tes données restent sur cet appareil.
Sauvegarde locale uniquement. La synchronisation entre appareils est incluse avec PRO.
Mon programme hebdomadaire
Choisis le jour qui convient à chaque catégorie.
Rappels doux
Choisis seulement ce qui t'aide.
Gratuit : un rappel actif à une heure fixe. PRO : plusieurs rappels et heures personnalisées.
Mon expérience
Quelques réglages simples.
Toujours près de toi
Installer Un Petit Pas
Accède à l'application même hors ligne.
Sans compte, tes données restent sur cet appareil. La connexion et PRO sont toujours facultatifs.
Plus de soutien.
Toujours sans pression.
Les essentiels restent gratuits. PRO ajoute des outils personnalisés pour t'accompagner plus loin, à ton rythme.
Offre Fondateur
39,99 $ à vie pour les 100 premiers membres100 places restantes sur 100
Mensuel
4,99 $ / mois
45 jours d'essai, puis une formule flexible annulable à tout moment.
Annuel
29,99 $ / année
45 jours d'essai, puis une année complète pour avancer à ton rythme.
Accès à vie
99,00 $39,99 $
Un seul paiement. Réservé aux 100 premiers membres.
Ce que PRO ajoute
Des outils qui s'adaptent à toi
Enrichis librement tes routines du matin, de l'après-midi et du soir.
Active plusieurs rappels et choisis les heures qui respectent ton quotidien.
Consulte les cinq zones en tout temps, sans attendre leur semaine active.
Retrouve tous tes petits pas, sans limite de temps.
Garde tous les Petits pas que tu souhaites retrouver.
Déverrouille Hits du moment, Années 80, Instrumentale et les futurs favoris musicaux.
Synchronise et restaure tes données sur tes appareils connectés.
Observe tes journées actives, séries et minutes consacrées.
Choisir simplement
Gratuit ou PRO
Premier abonnement mensuel ou annuel : 45 jours d'essai sans frais, carte requise, puis renouvellement automatique au tarif choisi sauf annulation avant la fin de l'essai. Les accès à vie ne comprennent pas d'essai. Paiement sécurisé par Stripe.
Caroline
Créatrice de Un Petit Pas
Bonjour, j'ai créé cette application pour vous aider à avancer avec plus de douceur, une petite action à la fois.
J'ai découvert mon TDAH à l'âge adulte, après avoir passé des années à chercher des façons plus simples de m'organiser au quotidien.
Comme beaucoup de personnes, j'ai souvent eu l'impression que les tâches de la maison s'accumulaient plus vite que je pouvais les accomplir. Entre les responsabilités, les imprévus et la fatigue, il n'est pas toujours évident de savoir par où commencer.
J'ai créé Un Petit Pas pour rendre l'organisation plus simple et plus accessible au quotidien.
L'idée n'est pas de tout faire d'un coup, mais de savoir par où commencer et d'avancer une tâche à la fois.
Parce qu'au final, ce sont les petites actions répétées qui font une différence.
C'est l'application que j'aurais aimé avoir il y a plusieurs années : simple, visuelle et conçue pour aider à passer à l'action sans se sentir dépassée.
J'espère qu'elle vous accompagnera, un petit pas à la fois.